# 17 * Calistenia ,OCR y Ninja Warrior: La combinación perfecta para convertirse en un guerrero imparable
Esta semana comienzo con la aplicación de la calistenia a otros deportes, y por supuesto, no voy a empezar por
6 min read
# 16 * Consejos Prácticos y Experiencias Compartidas: Una Nueva Etapa
En este post comienza un cambio de rumbo que ya tenía planeado para alternar rutinas de entrenamiento con otras ideas
4 min read
# 15* Entrenamiento de Calistenia para Máximo Crecimiento Muscular
Seguimos con el post 15. Cada día dedico más tiempo y energía a la newsletter, a pesar de que ha
5 min read
# 14* Trepando hacia el Cardio
Otra semana, una nueva rutina, un consejo con un gran valor para el entrenamiento y seguimos analizando desde el punto
4 min read
# 13* Calistenia y TRX en Acción
Tras el subidón de superar la barrera de los 100 suscriptores, ahora mi nuevo objetivo son los 500 (este sí
6 min read
# 12* POST Celebrando los 100 suscriptores: Rutina para principiantes y Secretos de la Calistenia
Estoy muy contento. Al fin, tras 12 posts juntos, hemos logrado superar la barrera de los 100 suscriptores. Quiero agradecer
4 min read
# 11* POST Descubre tu Fuerza Interior: Rutina, Historia y Suplementos Calisténicos
Esta semana concluimos con las rutinas focalizadas y abrimos un nuevo abanico en cuanto a la nutrición deportiva.
Estoy a
5 min read
# 10* POST Eleva tu entrenamiento: Rutina de Abdomen y Bloqueo en Escuadra
12/01/2024
Décimo post, nos acercamos al final de los entrenamientos focalizados. Después del bloqueo de hombro, descubrimos otro
4 min read
# 9* POST Conquista el 2024 con unos bíceps imparables.
05/01/2024
Primer post de este 2024, año nuevo, nuevos propósitos, nueva motivación, etc. Les recomiendo a todos marcarse
5 min read
# 8* POST ¡Recupérate con Estilo! Tríceps Poderosos y el Poder de la Cetosis"
29/12/2023
Octavo post, el ultimo del año ,tras estas fechas de opulencia y excesos alimenticios y de otros
3 min read
