# 34* Ayuno Intermitente y Alimentación efectiva: Mis Secretos para una Energía Constante
Tras la catástrofe de la DANA en Valencia y un fin de semana bastante desagradable, volvemos con la newsletter. Todo
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Cuando la Naturaleza nos Recuerda lo Importante
Estimados lectores,
Esta semana, debido a la reciente catástrofe de la DANA en Valencia, lamento no haber podido publicar la
# 33* Suplementos Esenciales para Deportistas y no tan Deportistas
New week ,new post.
¡Al lío!
Rutina diaria:
Suplementación :
Esta semana toca explicar mi suplementación extra, aparte de mi alimentación
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# 32* Mi Proceso de Rehabilitación y Cómo la Criohidroterapia Ayuda en la Recuperación
Estoy recibiendo muchos mensajes de que este tipo de formato le gusta más al público, lo cual me indica que
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# 31* Entrenamiento Diario y Claves para un Análisis Inteligente
En este post, continuamos analizando mi rutina diaria y el porqué de cada una de sus partes. ¡Al lío!
Rutina
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# 30* Entrenamiento, Exposición Solar y Mentalidad: La Clave de Mi Éxito Diario
Esta semana, seguimos profundizando en mi rutina diaria, analizando el porque de cada una de sus partes. ¡Al lío!
Rutina
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# 29* Cómo Aprovechar el Día al Máximo: De Madrugar a Entrenar con Éxito
Esta semana, tras explicar mi rutina diaria, voy a profundizar en cada una de sus partes.
¡Al lío!
Rutina diaria:
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# 28* De la Calistenia al Crecimiento Personal: Cómo Entreno Cuerpo y Mente
Con este post, ahora sí, damos comienzo al nuevo tipo de newsletter basada en mis rutinas de entrenamiento de calistenia,
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# 27 * De Vuelta a la Acción: El Nuevo Formato de CAN
Tras varios meses de parón por mi operación de cadera y posterior recuperación, vuelve la newsletter semanal de CAN, con
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# Retorno
¡Estoy de vuelta! 🎉 Después de un tiempo de pausa, tras la operación de prótesis de cadera y posterior recuperación,vuelvo
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