# 44* Superando Adversidades: Rutinas, Crononutrición y Principios Estoicos
Segunda vuelta y revisión de mi rutina diaria
A partir de la semana que viene, sencillamente hablaré de cosas interesantes
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# 43* Creciendo en tiempos difíciles: Trabajo, entrenamiento y mentalidad en 2025
Seguimos con el arranque de año 2025 y con más posts analizando mi lifestyle.
¡Al lío!
Mi rutina diaria
Seguimos
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# 42* Entrena y Crece en 2025: Ayuno, Calistenia y Objetivos Personales
Primer post del 2025 ,esperemos que este sea un gran año en el que sigamos aprendiendo y comprendiendo hábitos de
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# 41* Felices Fiestas y buen inicio de año.
Último post de un año que realmente ha sido bastante malo, pero está terminando muy bien y promete mejor cara
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# 40* Calistenia Frío y Metodología
Esta semana amplío los beneficios de la exposición al frío y otros apartados de la newsletter. ¡Al lío!
Mi rutina
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# 39* El poder del sol, la importancia del descanso y lecciones para debates inútiles
Esta semana profundizo en los beneficios de la exposición al sol durante la mañana y en otros apartados de la
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# 38* Cómo el café, el ejercicio y la formación diaria transforman mi vida
Esta semana profundizo en los beneficios de mi rutina y doy algunos consejos para seguirla si estáis dispuestos a intentarlo.
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# 37* Cómo optimizar tu sueño y aprender de los fracasos y victorias.
Esta semana profundizo en los beneficios de mi rutina y doy algunos tips para seguirla si estáis dispuestos a intentarlo.
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# 36* Fin de la rutina diaria y vuelta al entrenamiento lastrado.
Nuevo post semanal y fin de la breve explicación de mi rutina diaria.
A partir de la semana que viene,
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# 35* Cómo Lograr un Trabajo que Amas: Cómo Convertí mi Pasión en mi Profesión
Después de la relativa vuelta a la normalidad, retomamos nuestra rutina y la newsletter.
Mi rutina diaria
Voy al trabajo:
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